Персональный AI-диетолог в кармане

Перестань считать. Начни понимать.

Единственный трекер с собственным AI-коучем, который видит весь твой день — и говорит, что съесть, чтобы дойти до цели. Фото, голос, штрихкод, видео — за 3 секунды.

★★★★★ 4.8 в App Store 1 240+ отзывов 9 языков
CalMePlease — главный экран приложения с дневной нормой калорий, КБЖУ, водой и AI-коучем
4 способа добавить

Запиши еду так,
как тебе удобно

Фото, видео, голос, штрихкод — выбирай, что под рукой

Фото или видео

Снимок или короткое видео — AI определит блюдо и посчитает КБЖУ.

Авокадо тост · 320 ккал
Голос

Скажи «съел плов и яблоко» на 9 языках — AI запишет.

«съел плов и яблоко»
Штрихкод

Наведи камеру на упаковку — мгновенно подтянет КБЖУ.

EAN 4 600 102 · совпадение
Текстом

Напиши блюдо словами — AI разберёт состав и подставит граммы.

I ate…
2 яйца, тост с авокадо|
🥚 156 ккал 🥑 220 ккал
Встроенный AI-коуч

Не просто счётчик.
Личный диетолог 24/7.

Внутри приложения — персональный ИИ, который видит весь твой рацион, помнит твою цель и в режиме реального времени советует, что и когда есть.

Анализирует каждый приём пищи Замечает дефицит белка, перебор сахара или соли — и сразу пишет, как это исправить вечером.
Подстраивается под цель Похудение, набор массы, баланс или больше энергии — AI пересчитывает план под твой день и активность.
Учится на твоих привычках Чем дольше пользуешься, тем точнее советы. AI помнит, что ты любишь и где обычно срываешься.
Обновляет план в одно касание Изменилась цель или активность? Жми «Update personal plan» — и AI пересоберёт стратегию.
Персональный AI-коуч в приложении CalMePlease
Полная картина

8 показателей,
которые AI считает за тебя

От калорий до клетчатки — приложение видит весь рацион, не только цифры на весах

🔥
Калории
1920 / 2500 ккал
База энергобаланса — без неё ни похудеть, ни набрать массу.
🍞
Углеводы
58 / 244 г
Главный источник энергии. Перебор — лишний вес, недобор — упадок сил.
🍗
Белки
12 / 190 г
Строит мышцы и держит сытость. Без него вес уходит вместе с тонусом.
🥑
Жиры
33 / 85 г
Гормоны, кожа, мозг. Качество жиров важнее количества калорий.
🌿
Клетчатка
1.5 / 30 г
Здоровый ЖКТ, стабильный сахар в крови и долгое чувство сытости.
Уникальная функция
🍬
Сахар
43.5 / 25 г
Скрытый виновник усталости и набора веса. Большинство трекеров его игнорируют.
Уникальная функция
🧂
Соль
0.6 / 5 г
Влияет на давление и отёки. Норма — 5 г в день, в реальности едим вдвое больше.
💧
Вода
200 / 2500 мл
Влияет на концентрацию, кожу и обмен веществ. AI напомнит вовремя выпить.
AI-индекс
55 / 100
Единая оценка качества рациона за день. Сразу видно — хороший ли это был день.
Зачем это всё

Дело не в весе.
Дело в том, как ты себя чувствуешь.

Когда видишь весь рацион целиком — меняется то, что весы не покажут

Дашборд CalMePlease с AI-коучем — счётчик калорий, БЖУ, AI-Score и совет от ИИ-диетолога
01
Стабильная энергия в течение дняКогда сахар и быстрые углеводы под контролем — нет провалов после обеда и желания поспать к 16:00.
02
Сбалансированный рацион, а не диетаAI следит за белком, клетчаткой и жирами одновременно — ты ешь нормально, но получаешь всё нужное.
03
Лучше сон и восстановлениеКонтроль соли, сахара и времени последнего приёма пищи напрямую влияют на качество сна.
04
Привычки, а не сила волиЧерез месяц ты сам начинаешь выбирать лучше — потому что видишь связь между тарелкой и самочувствием.
+34%
пользователей отмечают рост энергии за первый месяц
−2.1×
меньше тяги к сладкому через 3 недели регулярного трекинга
8 из 10
говорят, что стали лучше понимать свой организм
Реальные истории

Что меняется через
4 недели с приложением

Без диет, без запретов — только осознанность и AI-подсказки

1
Неделя 1
Просто наблюдаешь

Фотографируешь всё, что ешь — без оценок и ограничений. AI сам считает КБЖУ. К концу недели видишь свой реальный рацион впервые в жизни.

Базовая привычка 3-5 фото в день
2
Неделя 2
Замечаешь паттерны

AI-коуч показывает: «У тебя мало белка по вторникам» или «Сахара в 2 раза больше нормы по выходным». Появляется первое озарение — ты начинаешь видеть связи.

Инсайты от AI Первые корректировки
3
Неделя 3
Меняешь маленькие вещи

Добавляешь белок на завтрак. Заменяешь второй кофе на воду. Не садишься на диету — просто слегка корректируешь то, что AI подсветил. Энергия днём растёт.

+30% энергии Лучше сон
Неделя 4 и дальше
Это уже привычка

Тебе больше не нужно «следить» — ты просто знаешь, что съесть. Выбор стал автоматическим. Тело благодарит — лучше сон, стабильная энергия, ясная голова.

Автопилот Без срывов
+34%
больше энергии
в течение дня
+1.5ч
качественного сна
в среднем
21 день
— и привычка
закрепляется
−68%
тяги к сладкому
после 3 недель
App Store

Что говорят пользователи

4.8
★★★★★
на основе 1 240+ оценок
★★★★★
Наконец-то по-человечески
Пробовала кучу трекеров — везде надо вручную выбирать продукт из списка на 200 пунктов. Тут просто фоткаешь и всё, AI разбирается сам. За 2 недели похудела на 1.5 кг, потому что наконец вижу, сколько сахара ем.
А
Анна К.
5 дней назад
★★★★★
AI-коуч реально работает
Удивило, что советы не общие, а под мои данные. Утром съел мало белка — вечером он мне написал «добавь курицу или рыбу к ужину». Это не скрипт, это правда умное приложение.
М
Михаил Д.
2 недели назад
★★★★★
Голосовой ввод спасает
Я работаю на ногах, фоткать каждое блюдо нет времени. Просто говорю в микрофон что съела за день — и всё разложено по полочкам. Сахар стало контролировать в разы проще.
Е
Екатерина В.
3 недели назад
★★★★★
Лучший интерфейс из всех, что видел
Просто красиво. Не нагружает, всё в одно касание. Ringed-progress классный, видно сразу, как день идёт. Подписался без вопросов.
Д
Дмитрий Р.
месяц назад
★★★★★
Помог разобраться с энергией
Поставил цель «больше энергии», AI составил план. Через 3 недели реально перестал засыпать после обеда — оказалось, что в обеды было слишком много быстрых углеводов. Без приложения бы не догадался.
И
Игорь Л.
месяц назад
★★★★☆
Идеально для зала
Цель — набор массы. Раньше не добирал 30-40 г белка в день, не понимал почему вес стоит. Теперь всё видно, AI напоминает добивать норму. Прибавил 2 кг чистой массы за полтора месяца.
С
Сергей П.
2 месяца назад

9 языков. AI понимает каждый.

Голосовой и текстовый ввод работают на родном языке — без переводов

🇷🇺 Русский 🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇪🇸 Español 🇮🇹 Italiano 🇨🇳 中文 🇰🇷 한국어 🇯🇵 日本語

Твой AI-диетолог
уже ждёт в App Store.

Один день с CalMePlease расскажет о твоём питании больше, чем год на весах.

Скачать в App Store